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孕期孕妈千万别做这3件事,因为胎儿非常害怕。

  怀孕是一件既期待又痛苦的事情,期待的是怀胎十月不知道生下来的宝宝会是什么性别,什么样子,而痛苦的是,虽然怀孕期间被一家人宠成了公主,但孕期孕妇要注意的事情和承受的痛苦也是相当的多。像孕期失眠,孕吐,各种忌口,尿频,简直就变成了一件又一件折磨孕妇的酷刑。虽然孕妇们在怀孕之后都会被婆婆或者妈妈要求不能吃这个,不许做那个,却有多少孕妇在怀孕之后对上一辈人的要求多少都有些置若罔闻。因此,想要宝宝聪明健康,在孕期,4件事孕妇不能做,看起来是小事实则伤胎,可别不当回事!

  

         1.劳累:

     孕期需要适当的运动,但是绝对不可过于劳累,孕妇劳累对胎儿的影响非常大,过度劳累会对胎儿发育有影响,严重的可能造成流产。孕期应适当减少做的家务,如果实在不能减少,建议一些重活可以找人帮忙。

  2.孕期生活不规律:


       当今的网络让很多人变得生活不规律,在孕妇一定要把自己的生活规律调整好,不要熬夜,如果熬夜对胎儿的发育也有不良的危害,并且对孕妇的肌肤都有损坏。特别是喜欢沉迷手机、或者追剧的孕妇们,适度体验切勿成迷,早睡早期养成一个好习惯。

  3.躺着休息:

       随着月份的增加,孕妇的肚子越来越大,行动会变得越来越困难,很多孕妇吃完饭以后都不想走动,就喜欢坐着休息,但是孕妇记得不要长时间坐着或者立即躺下休息。因为长时间坐着或者立即躺下休息会阻碍肠胃蠕动不利于食物的消化,对宝宝也会有所影响。

  4.爱发脾气:

       很多女性怀孕之后,心理上会变得很敏感,稍微有一点不顺心的话可以就会大发雷霆,这种情绪变化很正常。但是孕妇若是经常情绪不稳定,对胎儿的发育是很不利的。当孕妇生气的时候体内的肾上激素分泌会变多,血压升高,很容易让胎儿出现缺氧的危险,影响发育。所以孕期妈妈一定要控制好自己情绪变化。孕妇在孕期不要做这些事,可能会伤到胎儿和自己。一定要管住自己!
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