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月经期间应该注意哪些卫生工作
  月经期间,需求做好卫生作业,勤换内裤,勤清洗私处。卫生巾要定时换。在月经期间,卫生作业什份重要。由于一旦因经期卫生引起妇科疾病,搞不好会遗憾终身。这样看来,经期生理、心思保健就十分重要。
 
  坚持外阴卫生。经期应每天用温开水清洗外阴部1——2次,留意不要使阴部浸泡在水里,防止污水进入阴道内。大便后擦洗肛门时,要留意早年往后擦,防止将肛门内的细菌带入阴道。卫生巾和护垫要常常替换,内裤要勤洗勤换,并置于日光下晾干消毒,不要不好意思而晾在角落里阴干。
 
  防止冰冷影响。留意不要着凉和淋雨,不要用凉水洗头洗脚,不吃生冷和有影响性的食物,不要坐在阴凉湿润的泥地及石头上,防止风寒湿气侵略为病。
 
  严厉制止性交,学会对老公说“不”。经期盆腔充血,性交会添加经量或使经期延伸,还会加剧经期的不适感觉。此外,性交还可能将秽浊不干净之物带入阴道和子宫,引起感染,导致妇科疾病。
 
  此外,还要防止过分劳累。经期要有充沛的歇息和睡觉,要尽量防止过重的体力劳动和剧烈运动。并坚持愉快心境。经期心境简单动摇,要坚持愉悦的心境,不行过分压抑,不宜哀痛和愤恨,坏心境会使得经期不舒适感加剧。